Zdravý chrbátik 🐱‍🐉

Naša škola sa zapojila do zaujímavého projektu, ktorý je určeným primárne základným školám a žiakom prvého stupňa.

Žiaci si počas prvej hodiny, zo série šiestich hodín, vyskúšali základne cvičenia, ktoré prospievajú k správnemu držaniu tela. Cvičenia boli zamerané na hlboké dýchanie (do bránice), hlboký stabilizačný systém (CORE) a správne držania tela v sede, ľahu a v stoji. Pod vedením kvalifikovanej fyzioterapeutky sa deti mnoho dozvedeli o svojom tele, držaní tela a správnych pohybových návykoch. Každý týždeň vo štvrtok, sa počas najbližších týždňov, budeme stretávať a zacvičíme si. “V zdravom tele zdravý duch”. 📷